Sobre mí
En mi consulta llevo a cabo la terapia breve estratégica. Lo característico de esta terapia es que parte de los recursos del propio paciente. Esto quiere decir que el terapeuta provoca cambios profundos que sirven de palanca para volver a poner en marcha las capacidades y habilidades ya existentes en la persona que pide ayuda y así acabar con el problema que le ha traído a terapia.
Suele durar una media de 6 a 10 sesiones repartidas entre 3 y 6 meses (según cada caso); conversando con la persona durante unos 45 minutos por sesión y dando ciertas tareas que el paciente deberá realizar por su cuenta durante el tiempo que se acuerde entre sesión y sesión.
Esta terapia es útil para tratar diferentes tipos de dificultades, pero se vuelve aún más eficaz cuando la persona pone todo su empeño y esfuerzo en querer recuperarse.