Sobre mí

Hola, soy Yunuen con formación como psicoterapeuta cognitivo-conductual de terapias de tercera generación, entiendo lo difícil que puede ser lidiar con preocupaciones constantes o sentimientos de tristeza que afectan tu vida diaria. Mi objetivo es ayudarte a superar estos desafíos y encontrar una mayor tranquilidad y bienestar emocional. A través de mi enfoque terapéutico, basado en la atención plena, la aceptación y el compromiso trabajaremos juntos para desarrollar habilidades y estrategias que te permitan manejar tus pensamientos y emociones de una manera más saludable. Mi enfoque es personalizado y adaptado a tus necesidades individuales. Trabajaremos en colaboración, estableciendo metas terapéuticas que sean significativas para ti y promoviendo tu empoderamiento en el proceso de cambio. A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de presenciar cómo las personas logran superar la ansiedad y la depresión, encontrando una mayor satisfacción y alegría en sus vidas. Estoy comprometida en brindarte un espacio seguro y de apoyo para que puedas explorar tus emociones, desafiar tus pensamientos negativos y descubrir nuevas formas de afrontamiento.