Mi metodología de trabajo se integra dentro del enfoque Cognitivo-Conductual que es la modalidad psicoterapéutica que cuenta con mayor apoyo científico, siendo reconocida su eficacia en una amplia variedad de trastornos psicológicos. Esta terapia se centra en los principios del aprendizaje y en cómo las personas organizan sus cogniciones y las interpretan. El origen de muchos trastornos psicológicos está en el uso de mecanismos adaptativos inadecuados debido a un aprendizaje erróneo y a una percepción e interpretación distorsionada de la realidad.
A través de la terapia Cognitivo-Conductual se pretende describir, predecir, explicar y controlar el comportamiento mediante la participación activa del paciente.
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