Pilar

Estoy Especializada en Mindfulness y Desarrollo Personal, trabajo desde la perspectiva de la Psicología Positiva que se focaliza en las cualidades y características positivas humanas.

La evidencia científica ha demostrado que existen fortalezas humanas que actúan como amortiguadoras contra el trastorno mental y existe suficiente evidencia empírica para afirmar que determinadas características positivas y fortalezas humanas como el optimismo, la esperanza, la perseverancia, o el valor, entre otras, actúan como barreras contra dichos trastornos.

Esto unido a una profunda autoindagación de nuestra conciencia y un trabajo personal para vivir el presente, son las claves de mi trabajo. 

Puedes consultar mis publicaciones en:

https://cienciaconconcienciaplena.wordpress.com/